La musique et les sons ont des effets sur le cerveau et la sante, quand ils sont associés à une émotion de réconfort, de plaisir et de joie.
En effet, l’écoute de musique suscite des émotions, elle a des effets sur notre corps et notre équilibre. Chez la personne sensible, l’émotion ressentie au moment de l’écoute apporte un bénéfice et un apaisement. L’écoute et la perception s’ils sont vécus agréablement ont un impact positif. Cela facilite le traitement des informations par le cerveau.
Ainsi, Les effets sont multiples : développement cognitif, réflexion, mémorisation, concentration.
Pour illustrer ces propos, je vous partage 3 références :
1- UN LIVRE, UNE ACTIVITE ET UN ARTISTE
1- UN LIVRE : La symphonie neuronale
Je vous présente le livre qui explique pourquoi la musique est indispensable au cerveau, au corps, à l’équilibre, la santé.
Titre : – La symphonie neuronale.
Auteur : Emmanuel Bigand, Barbara Tillmann
Musique à l’embryon de la vie
« Le cerveau humain est à la fois configuré par des aptitudes musicales innées et façonné par des expériences musicales qui débutent utéro et se prolongent tout au long de la vie. » Sandra Trehub, 2001.
Pourquoi le bébé n’est-il musical ?
« Les sons musicaux offrent une des bases du développement du langage. » Charles Darwin. 1871.
Musicaliser l’éducation
La musique stimule les acquisitions scolaires, elle développe à la fois les compétences cognitives et affectives, sociales et motrices de l’enfant.
Bien vivre avec la musique
« La musique n’est pas à proprement parlé expression de sentiments. Par les modalités de sentiment qu’elle met en lumière et qui sont inscrites dans le comment de ces structures, elle est une expression de l’homme en tant qu’être éthique. Elle est une expression esthétique de l’éthique humaine. » Ernest Ansermet, 1963.
La musique lorsque le cerveau vacille
Après un AVC, la réhabilitation de la marche par la pulsation rythmique et régulière permet de faciliter la motricité et travailler la mémoire.
« La musique est une nécessité biologique pour l’humain, car elle a contribué à transformer notre cerveau pour régler des problèmes adaptatifs, décisifs pour la survie de l’espèce. »
J’ai lu ce livre à l’occasion du parcours de formation professionnelle que je suis avec Marianne Gubri pour devenir musicienne thérapeutique (sur 2 années, au sein d’IHTP)
Merci pour cette belle expérience !
« La musique est une nécessité biologique pour l’humain, car elle a contribué à transformer notre cerveau pour régler des problèmes adaptatifs, décisifs pour la survie de l’espèce. »
2- UNE ACTIVITE : A l’écoute de vos notes intérieures
Aujourd’hui nous faisons connaissance avec Émeline, (sophrologue diplômée du CFSP Caen – titre professionnel sur 2 ans), qui nous propose un atelier dédié à la découverte des sons.
En sa compagnie, nous allons vivre une expérience d’une heure et demie en famille, où les enfants vont pouvoir s’adonner à la pratique d’instruments de musique favorisant l’expression des émotions.
Le tout pour nous guider vers un état de bien-être et de décontraction.
Après tout, ce sont les vacances, et c’est bien normal de penser à se faire du bien loin des tracas du quotidien.
Cet atelier baptisé : Une sortie en famille à l’écoute de nos notes intérieures est accessible dès 3 ans.
3- UN ARTISTE : Aimé Simone
C’était le samedi 2 décembre au BBC, Aime Simone nous a présenté un LIVE à Hérouville Saint Clair d’une immense sincérité, avec une belle présence mêlant calme, douceur et rythme endiablé.
J’ai plaisir aujourd’hui à vous partager cette expérience qui a été une révélation pour moi et ma famille.
Sa musique, ses paroles, sa personnalité touchent ma sensibilité. Mon hypersensibilité m’a joué un vilain tour, j’ai vécu une période d’isolément, mêlant tristesse profonde et manque de confiance en l’avenir, qui s’est traduit par des malaises et vertiges handicapants.
Je me suis retrouvée en Aimé Simone, j’ai donc réalisé mon enquête sur son parcours et j’ai découvert une personne hautement sensible, qui a souffert d’anorexie. Ce jeune homme a traversé une période très sombre et grâce à de belles rencontres : @*Peter Doherty et son épouse Sonja fix et aussi à sa persévérance, il a trouvé la force et la volonté de surpasser ses peurs. Il s’est fait tatoué le mot « RECKLESS » pour ne jamais oublier, Aimé a choisi de vivre ses rêves et partager son amour de la musique. En juillet 2020, Aime Simone sort son tout premier album intitulé « Say Yes Say No », porté par le puissant « Shining Light » : une ode à l’amour animée par un message d’espoir. Je vous recommande vivement l’écoute de son dernier album « Oh Glory » et lui souhaite une belle continuation.
2- Présentation de l’intervenante (chez Mots et Sens)
Nom : Emeline AUBERT-DOZEVILLE
Titre : Animatrice Philo-méditation et Sophrologue certifiée.
- Sophrologue (formation CFSP 2ans) – Certificat de Sophrologue attestant de 452 h de formation (titre RNCP – certification SFS).
- Formée à l’éducation thérapeutique du patient (dispositif Planeth Patient)
- Musicienne thérapeutique, en cours sur 2 ans (2023-2024)
- Membre de l’Observatoire de la sensibilité.
- Sophro-coaching pour aider les enfants et adolescents à sensibilité élevée à prendre confiance et cultiver leur différence.
- Animatrice d’ateliers Philo « Vivre Ensemble » Parcours SEVE 2020, association agréée par l’Education nationale,
- Participation au projet de Cité Educative à Hérouville-Saint-Clair.
- Animatrice Développement Durable (DD) – Prestataire du SYVEDAC, ateliers Philo en collège sur le DD
- Ingénieure territoriale (Bac+6 Mastère Sces de l’Environnement)
3/ Votre sophrologue propose un accompagnement personnalise pour les adolescents
Emeline Aubert-Dozeville, sophrologue accueille les patients au sein de 3 cabinets :
Effets musique sur le cerveau et la santé Aime Simone Emmanuel Bigand Office de tourisme
Je propose un accompagnement spécifique et adapté pour les adolescents pour les aider à prendre confiance en eux, prendre leur place au sein d’un groupe, et communiquer sereinement.
Je conduis des séances de sophrologie individuelles et en groupe, propose des forfaits de 4 séances pour les enfants : forfait BOURGEON et adolescents hypersensibles : forfait RAMEAU et des forfaits de 6 séances pour les adultes hypersensibles : forfait ORCHIDEE
- Prestataire du SYVEDAC, ateliers Philo en collège sur le DD
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Je réponds à vos questions par mail : contact@motsetsens.com et par tél : 06 18 51 60 70.
